အပူရွပ္တာအတြက္ ေရွးဦးသူနာျပဳစုျခင္း
DVB
·
April 26, 2019
အပူရွပ္ျခင္း
အပူရွပ္တယ္ဆိုတာက ခႏၶာကိုယ္ အပူခ်ိန္အရမ္းျမင့္တက္လာတာေၾကာင့္ပါ။ အပူဒဏ္ကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ထိေတြ႔တာ၊ ပူျပင္းတဲ့အေျခအေနမွာ လႈပ္ရွားမႈေတြျပင္းျပင္းထန္ထန္လုပ္ေဆာင္မႈေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ျမင့္တက္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာေတြၾကံဳရတဲ့ အေျခအေနတစ္ရပ္ပါ။ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ ၁၀၄ ဒီဂရီ ဖာရင္ဟိုက္ ဒါမွမဟုတ္ ဒီအပူခ်ိန္ထက္ျမင့္တက္ေနတာမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္္ပါတယ္။ ေႏြရာသီရဲ႕လေတြအမ်ားဆံုးျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ က်န္းမာေရးအေျခအေနတစ္ရပ္ပါ။ အပူရွပ္တဲ့အခါမွာ အေရးေပၚျပဳစုကုသမႈလုပ္ေဆာင္ေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ မကုသဘဲ သတိလက္လြတ္ထားလိုက္မယ္ဆိုရင္ အပူရွပ္တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္၊ ႏွလံုး၊ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ၾကြက္သားတို႔ဟာ အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ ထိခိုက္ပ်က္စီးသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြတင္မကေသးပါဘူး ျပင္းထန္တဲ့ေနာက္ဆက္တြဲေဝဒနာေတြနဲ႔ အသက္ေသဆံုးတာမ်ိဳး အထိျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။အပူရွပ္တဲ့အခါ ဘယ္လိုလကၡဏာမ်ိဳးေတြေတြ႔ရႏိုင္လဲ
အပူရွပ္တဲ့အခါ –- ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္က ၁၀၃ ဒီဂရီဖာရင္ဟိုက္ထက္ပိုမ်ားေနမယ္
- ႏွလံုးခုန္ျမန္ေနမယ္
- ေခၽြးမထြက္ဘဲျဖစ္ေနမယ္
- စိတ္ရႈပ္ေထြးေနမယ္
- သတိလစ္မယ္
- တက္မယ္
- အေရျပားေတြ ပူေနမယ္၊ ေျခာက္ေသြ႔ေနမယ္၊ နီျမန္းေနမယ္။
အပူရွပ္တာအတြက္ ေရွးဦးသူနာျပဳစုျခင္း
အပူရွပ္တာက အေရးေပၚက်န္းမာေရးအေျခအေနတစ္ရပ္ပါ။ ခ်က္ခ်င္းေဆးကုသမႈခံယူဖို႔လိုအပ္မွာပါ။ ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ တစ္စံုတစ္ေယာက္ အပူရွပ္တဲ့အခါ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြအတိုင္းလိုက္လုပ္ၾကည့္ဖို႔ေျပာပါရေစ။- အပူရွပ္တဲ့သူကို ေနေရာင္နဲ႔ တိုက္ရိုက္ထိေတြ႔မႈမရွိေအာင္ အရိပ္ေအာက္တစ္ခုခုကိုေရႊ႔ပါ။
- အဲယားကြန္းဖြင့္ထားတဲ့ အခန္း၊ ဒါမွမဟုတ္ ေအးျမတဲ့ေနရာတစ္ခုခုကိုေရႊ႕ေပးပါ။
- သက္ေတာင့္သက္သာအေနအထားမ်ိဳးမွာ လွဲေလ်ာင္းေနႏိုင္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
- ေျခေထာက္ကိုနည္းနည္းေလးျမွင့္ထားေပးပါ။
- ေရျဖန္းေပးပါ။ ေရခဲဝတ္ကပ္ေပးလို႔လည္းရပါတယ္။ ခ်ိဳင္းၾကား၊ လည္ပင္းနဲ႔ ေပါင္ၾကားေနရာေတြကို ေရေအးဝတ္၊ေရခဲအိတ္တို႔ကပ္ေပးပါ။
- ေရတိုက္ပါ။ အုန္းရည္လိုမ်ိဳး ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးတဲ့အရည္ေတြတိုက္ေပးလို႔လည္းရပါတယ္။ အန္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆက္မတိုက္ပါနဲ႔။
- ဒီလိုလုပ္ေပးျပီး မိနစ္ ၃၀ အတြင္းမွာ အပူခ်ိန္က က်သြားမွာပါ။ တကယ္လို႔ အပူခ်ိန္ကမက်ဘဲျဖစ္ေနမယ္၊ လူနာက သတိလစ္တာ၊ တက္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေဆးဘက္ဆိုင္ရာ အကူအညီကို အျမန္ဆံုးေခၚပါ။
ဤေဆာင္းပါးကို DVB ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ hellosayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။
